Polpette di pesce
Polpette di pesce
Introduzione
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Ingredienti
patate4
pesce (nel mio caso orata)400 g
noce moscataq.b.
uova2
prezzemoloq.b.
olioq.b.
pangrattatoq.b.
Erbe aromaticheq.b.
Procedimento
STEP 1
Lessare le patate.
STEP 2
Cuocere in padella il pesce, nel mio caso filetti di orata, con un filo d'olio.
STEP 3
Schiacciamo le patate, uniamo noce moscata e 2 uova.
STEP 4
Tagliuzziamo il pesce, togliendo eventuali lische.
STEP 5
Lo uniamo alle patate insieme a due cucchiai d'olio e un bel ciuffo di prezzemolo tritato.
STEP 6
Impaniamo velocemente, senza esagerare in una panatura formata da pangrattato (si può fare anche 50 pangrattato e 50 farina di mais) e da un mix di erbe aromatiche.
STEP 7
Formiamo quindi le nostre polpette e le adagiamo su teglia coperta da carta da forno.
STEP 8
Inforniamo a 180°C per 30 minuti, girandole dopo 15-20 minuti.
Lo chef consiglia:
Per conferire ulteriore freschezza ed esaltare il sapore del pesce si può aggiungere anche una grattatina di scorza di limone.
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