POLPETTE AL SUGO VEGETARIANE
POLPETTE AL SUGO VEGETARIANE
Introduzione
Potrebbero piacerti anche...
Ingredienti
Fagioli borlotti peso al netto240 g
Lenticchie peso al netto240 g
Cucchiai Pangrattato4 cucchiai
Cucchiai Farina di ceci4 cucchiai
Formaggio grana grattugiato80 g
Spicchio Aglio1 spicchio
N Cipolla di tropea1
Salsa di pomodoro750 ml
Basilicoq.b.
Olio Extravergineq.b.
Saleq.b.
Pepeq.b.
N Uova2
Procedimento
STEP 1
Mettiamo nel frullatore le lenticchie i fagioli una mezza cipolla il sale, il pepe e le uova, frulliamo il tutto.
STEP 2
In una terrina aggiungiamo il pangrattato il formaggio, la farina di ceci e mescoliamo il composto, deve risultare morbido e compatto, in caso contrario, aggiungiamo ancora un po’ di farina.
STEP 3
Formiamo con le mani le polpette, una volta pronte le passiamo in padella con un filo di olio.
STEP 4
Nella stessa padella mettiamo due cucchiai di olio e facciamo rosolare l’aglio con la cipolla rimasta, aggiungiamo la salsa di pomodoro.
STEP 5
Cuociamo per 5 minuti, mettiamo il basilico e ci tuffiamo le polpette vegetariane.
STEP 6
Aggiustiamo di sale e lasciamo cuocere per 10/15 minuti, il tempo che il sugo si restringa un po’.
STEP 7
Ecco qui il nostro secondo tutto vegetariano da portare a tavola, io l’ho accompagnato con del purè di patate.
Vota la ricetta
Fai sentire la tua voce, chef!
Quando i ricordi si uniscono alle tradizioni e, le tradizioni all'innovazione ecco che nasce la mia cucina il mio modo di portare a tavola il cibo. Ricette veloci senza mai tralasciare il gusto.
Presente in
Domande e recensioni